此菜比吃猪肉划算几十倍,水分足,吃了还不长肉,秋天吃更棒

  • 日期:09-26
  • 点击:(744)


2019-09-06 00: 45: 53糖糖果厨房

最近,猪肉的价格确实难以承受。今天,我必须换白菜!大白菜买四五美元足够吃几顿饭!它比吃猪肉贵几十倍。像今天这样炒一盘,花不了2美元,而白菜又胖了,女人在吃体重!

说到大白菜,它是每个人都熟悉的蔬菜。它很甜,是我们在秋冬季节吃的主要蔬菜之一。大白菜营养非常丰富,富含B族维生素,维生素C,胡萝卜素,蛋白质,粗纤维,钙,铁等20多种元素。经常食用可以预防维生素C缺乏症,清热排忧,加水,美容,利尿,减少脂肪等,为了使身体更健康,大家都记得经常为家人吃一些白菜!

大白菜与肉一起炖时也很美味,也可以与bun头,饺子和素食炒在一起。但是,最近吃猪肉炖白菜已成为一种奢侈。但是,趁此机会减肥是一件好事,所以今天我们要用白菜炖肉!不要说这道菜太好了,呵呵!我在其中添加了相同的神秘成分,比猪肉更美味!如果您不相信它,只需遵循它,看看您是否可以吃到您最想要的口味。

红烧白菜

配料制备:大白菜400克,大葱2个,红辣椒4个,酱油1汤匙,酱油3滴,虾皮2茶匙,少许盐,几滴醋

(我们的主要成分大白菜主要与菜肴一起烹制。通常这部分是因为肉较厚,不易品尝,很多人不喜欢它,所以被拒绝了。红烧,因为它很容易吃起来很美味,但是大多数人很难吃。很难少吃两个!

烹饪方法:

1.准备大白菜,红辣椒和其他食材。清洗白菜后,去掉叶子,只留蔬菜一面。这部分有更多的水和更厚的肉。特别适合红烧。

2,然后用刀将白菜的白菜部分切成小块,或用手将其撕成碎片。哦,我是个很敏锐的孩子,所以我只用刀切了一下。

3,然后切碎的葱,切成小块备用红辣椒粉,如果您可以接受大蒜的味道,还可以添加两片大蒜捣碎。

4,准备炒锅,将食用油倒入60%的热量中,将红辣椒加入锅中,然后加入大白菜并炒均匀。

5,将大白菜炸至微软,然后加入酱油,酱油,盐,醋搅拌均匀,盖上盖子2分钟。有些人会添加一些糖,如果您不喜欢酸甜的嘴巴或想变瘦,可以省略糖和醋!

6,为了增加这道菜的味道,然后添加神秘成分我们前面说过虾皮。这是一种天然香气剂,比鸡肉精和味精更令人放心!每个人还可以使用烹饪机将粉末制成粉状,以制成味精。非常方便!

7.出锅时,将切碎的葱摊开并翻转。这道菜会熄火的!

提示:

这道菜非常有酸辣的特征,但是在烹饪时,每个人都应该注意它。将菜炸一会儿,炸至变软再调味,这样可以更容易地品尝到。我想有更多的食欲,辣椒和虾皮是必不可少的。好!吃不好,关键是要先尝试一下。欢迎大家尝试!

顺便说一句,如果您向这道菜中添加糖,那么糖尿病,高血糖症患者和想要减肥的人即使要进食,也要记住避免食用糖,但是您可以放心食用糖!

如果您有更好的方法,请随时在评论区域留言。我是糖糖厨师。感谢您的阅读和支持。欢迎!如果您愿意,请记得给我一些鼓励!

最近,猪肉的价格确实难以承受。今天,我必须换白菜!大白菜买四五美元足够吃几顿饭!它比吃猪肉贵几十倍。像今天这样炒一盘,花不了2美元,而白菜又胖了,女人在吃体重!

说到大白菜,它是每个人都熟悉的蔬菜。它很甜,是我们在秋冬季节吃的主要蔬菜之一。大白菜营养非常丰富,富含B族维生素,维生素C,胡萝卜素,蛋白质,粗纤维,钙,铁等20多种元素。经常食用可以预防维生素C缺乏症,清热排忧,加水,美容,利尿,减少脂肪等,为了使身体更健康,大家都记得经常为家人吃一些白菜!

大白菜与肉一起炖时也很美味,也可以与bun头,饺子和素食炒在一起。但是,最近吃猪肉炖白菜已成为一种奢侈。但是,趁此机会减肥是一件好事,所以今天我们要用白菜炖肉!不要说这道菜太好了,呵呵!我在其中添加了相同的神秘成分,比猪肉更美味!如果您不相信它,只需遵循它,看看您是否可以吃到您最想要的口味。

红烧白菜

配料制备:大白菜400克,大葱2个,红辣椒4个,酱油1汤匙,酱油3滴,虾皮2茶匙,少许盐,几滴醋

(我们的主要成分大白菜主要与菜肴一起烹制。通常这部分是因为肉较厚,不易品尝,很多人不喜欢它,所以被拒绝了。红烧,因为它很容易吃起来很美味,但是大多数人很难吃。很难少吃两个!

烹饪方法:

1.准备大白菜,红辣椒和其他食材。清洗白菜后,去掉叶子,只留蔬菜一面。这部分有更多的水和更厚的肉。特别适合红烧。

2,然后用刀将白菜的白菜部分切成小块,或用手将其撕成碎片。哦,我是个很敏锐的孩子,所以我只用刀切了一下。

3,然后切碎的葱,切成小块备用红辣椒粉,如果您可以接受大蒜的味道,还可以添加两片大蒜捣碎。

4,准备炒锅,将食用油倒入60%的热量中,将红辣椒加入锅中,然后加入大白菜并炒均匀。

5,将大白菜炸至微软,然后加入酱油,酱油,盐,醋搅拌均匀,盖上盖子2分钟。有些人会添加一些糖,如果您不喜欢酸甜的嘴巴或想变瘦,可以省略糖和醋!

6,为了增加这道菜的味道,然后添加神秘成分我们前面说过虾皮。这是一种天然香气剂,比鸡肉精和味精更令人放心!每个人还可以使用烹饪机将粉末制成粉状,以制成味精。非常方便!

7.出锅时,将切碎的葱摊开并翻转。这道菜会熄火的!

提示:

这道菜非常有酸辣的特征,但是在烹饪时,每个人都应该注意它。将菜炸一会儿,炸至变软再调味,这样可以更容易地品尝到。我想有更多的食欲,辣椒和虾皮是必不可少的。好!吃不好,关键是要先尝试一下。欢迎大家尝试!

顺便说一句,如果您向这道菜中添加糖,那么糖尿病,高血糖症患者和想要减肥的人即使要进食,也要记住避免食用糖,但是您可以放心食用糖!

如果您有更好的方法,请随时在评论区域留言。我是糖糖厨师。感谢您的阅读和支持。欢迎!如果您愿意,请记得给我一些鼓励!